Astuces

Commencez toujours par une boisson non alcoolisée qui calmera votre soif. Pour la même raison

Ajoutez de l’eau ou du soda dans les boissons fortement alcoolisées (ne prenez pas plus de verres !)

Au cours d’une soirée ou d’un repas, alternez les boissons alcoolisées et non alcoolisées

Faites durer le plaisir : ne videz pas votre verre trop rapidement, prenez des gorgées plus petites et espacez-les

Pensez aux préservatifs… au cas où !

Ne participez pas à des « tournées ». Si vous y participez, commandez une boisson sans alcool

Prévoyez votre retour de soirée à l’avance pour éviter les risques sur la route : éthylotest au moins une heure après avoir bu le dernier verre, conducteurs désignés, taxi…

Veillez sur vos amis pendant la soirée et assurez-vous que tout le monde va bien

Apprenez à dire non quand on vous propose un verre

Évitez de boire sans rien faire d’autre