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Le 9 mars est la journée nationale de l’audition. C’est l’occasion d’attirer l’attention sur les problématiques de baisse de l’audition en France.

Le niveau de bruit autour de nous a augmenté au fil des années. L’environnement extérieur est de plus en plus bruyant. Pour 9 personnes sur 10, le bruit est un enjeu de société.

L’audition occupe une fonction fondamentale dans notre vie quotidienne.

·        Elle nous sert à nous alerter. Avec de bonnes capacités auditives, nous prenons plus facilement les informations. Cette fonction est reliée directement aux instincts de survie.

·        Elle nous permet de communiquer après avoir recueilli les informations utiles.

·        La perception des sons agréables et désagréables est directement reliée aux sensations ressenties. Elle peut être source de plaisir ou pas.

Aujourd’hui, 50 % des jeunes dans le monde ont une exposition dangereuse à des bruits extérieurs qui peuvent créer ce qu’on appelle des traumatismes acoustiques. …). Hors chaque oreille dispose environ de 3500 cellules sensorielles (cellules) qui ne se régénèrent pas après destruction. L’écoute prolongée peut être à l’origine de plusieurs troubles auditifs (surdité, acouphènes).

Il est important d’adapter ses comportements selon les situations de la vie quotidienne :

En soirée :

·        S’éloigner des enceintes (concerts) et faites des pauses toutes les demi-heures dans un espace calme

·        Après 8h d’exposition bruyantes prolongée, se reposer 8h dans un environnement calme

·        Porter des bouchons d’oreilles si besoin

·        Privilégier les pauses pour se retrouver dans un environnement calme et paisible.

 Dehors :

·        Ne pas augmenter le volume pour compenser les bruits extérieurs (les bruits des voitures, chantiers bruyants). Pour vous repérer, vous pouvez vous servir de l'échelle des décibels. 

Chez soi :

·        Privilégier l’écoute de musique sans écouteurs

·        Se programmer des temps calmes

·        Ne pas mettre le volume trop fort en dépassant le limiteur de son du téléphone et adopter de bons réflexes.

N’hésitez pas à faire des bilans auditifs régulièrement pour avoir des conseils personnalisés à votre situation. Aujourd'hui l'équipe de Ta Santé en un clic a pu réaliser un dépistage proposé par le CHU de Rouen : Retrouvez nos posts sur Instagram et Facebook. 

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Source : Fondation pour l’audition / CHU de Rouen