Qu’est ce que c’est ?

arobaseL’Internet offre des multiples possibilités dans les domaines du travail, de l’éducation, ou dans la communication. Pourtant il y a des personnes qui dépassent les limites d’une connexion « normale » et qui vont dans le sens d’une conduite addictive, perdant tout contact avec la vie réelle.

Internet a fait une entrée tonitruante dans votre vie et vous ne pouvez déjà plus vous en passer ? Vous risquez de devenir une victime du Web, aussi appelé la « drogue virtuelle » ou toxicomanie sans drogue.

Les signes d’alarme

  • Des nuits sans dormir
  • Le retentissement sur la vie professionnelle ou affective
  • L’incapacité à rester loin de votre PC plus de qq heures
  • Tous vos amis ont un @ dans leur nom
  • Lorsque vous vérifiez vos emails et qu’il n’y a aucun nouveau message, vous lesvérifiez une deuxième fois pour être certain….
  • Dès le réveil vous allez consulter vos mails (ou allez tchater)… avant même de déjeuner

Vous avez de bonnes excuses !

  • Il y a bien des gens qui regardent la télé 5 heures par jour de manière passive.
  • Internet donne un accès au monde que personne n’a connu avant
  • Vous êtes à la pointe de la modernité : Internet c’est le nouveau Gutenberg !

Les risques

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  • Perdre contact avec la réalité en vivant une vie de plus en plus virtuelle, on parle de toxicomanie sans drogue… ou toxicomanie virtuelle
  • L’addiction mène généralement à l’isolement,
  • Mais aussi parfois à la dépression.

Les moyens de lutter

  • Donnez-vous des objectifs de consommation clairs
  • Prévoyez des moments précis de déconnexion
  • Demandez l’avis de vos amis et si vous avez vraiment l’impression de perdre le contrôle, consultez

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