L’Internet offre des multiples possibilités dans les domaines du travail, de l’éducation, ou dans la communication. Pourtant il y a des personnes qui dépassent les limites d’une connexion « normale » et qui vont dans le sens d’une conduite addictive, perdant tout contact avec la vie réelle.
Internet a fait une entrée tonitruante dans votre vie et vous ne pouvez déjà plus vous en passer ? Vous risquez de devenir une victime du Web, aussi appelé la « drogue virtuelle » ou toxicomanie sans drogue.
Les signes d’alarme
- Des nuits sans dormir
- Le retentissement sur la vie professionnelle ou affective
- L’incapacité à rester loin de votre PC plus de qq heures
- Tous vos amis ont un @ dans leur nom
- Lorsque vous vérifiez vos emails et qu’il n’y a aucun nouveau message, vous lesvérifiez une deuxième fois pour être certain….
- Dès le réveil vous allez consulter vos mails (ou allez tchater)… avant même de déjeuner
Vous avez de bonnes excuses !
- Il y a bien des gens qui regardent la télé 5 heures par jour de manière passive.
- Internet donne un accès au monde que personne n’a connu avant
- Vous êtes à la pointe de la modernité : Internet c’est le nouveau Gutenberg !
Les risques
- Perdre contact avec la réalité en vivant une vie de plus en plus virtuelle, on parle de toxicomanie sans drogue… ou toxicomanie virtuelle
- L’addiction mène généralement à l’isolement,
- Mais aussi parfois à la dépression.
Les moyens de lutter
- Donnez-vous des objectifs de consommation clairs
- Prévoyez des moments précis de déconnexion
- Demandez l’avis de vos amis et si vous avez vraiment l’impression de perdre le contrôle, consultez
