ACTUALITES: stress

Méthodes de relaxation

Photo d'un homme en tenue de bureau, assis en tailleur, les bras droits,qui fait du yoga

Que ce soit avant les partiels ou pour bien profiter des vacances d’été, voici une petite sélection de méthodes de relaxation : lire la suite …

Qualité de l’air : et au niveau mondial ?

logo de OMS

Pour poursuivre avec l’article précédent sur la qualité de l’air voici un travail de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) présentant les estimations nationales d’exposition à la pollution de l’air et les effets sur la santé via une carte interactive. … lire la suite …

Corrélation entre stress et utilisation de smartphone. (Petite mise au point)

verre antismartphone

« Une étude américaine montre que l’addiction aux smartphones et tablettes est liée à l’anxiété et à la dépression. » avez-vous lu cet article plusieurs fois publié dans divers médias ? Il s’agit d’une étude Américaine dans le domaine de … lire la suite …

Le stress chez les étudiants

De nos jours les étudiants sont de plus en plus stressés: pression pour réussir les études, manque d’argent, isolation sociale, peur du futur… Beaucoup ne savent pas comment gérer leur stress et les conséquences peuvent avoir rapidement un impact sur leur santé mentale et physique. lire la suite …

Des coloriages pour se déstresser !

De côté le téléphone et l’ordi, retour au papier et aux crayons ! Ces coloriages respirent le calme, la détente, la concentration. lire la suite …

Bien-être et optimisme : un moyen de lutter contre les maladies cardiovasculaires !

Bien-être

Il est avéré que des facteurs psychologiques négatifs tels que la dépression ou encore l’anxiété peuvent favoriser la survenue de maladies cardiovasculaires. lire la suite …

Espace détente pour bien débuter l’année !

rentrée culturelle

L’Université de Rouen organise, du 23 au 28 septembre 2013, sa Rentrée Culturelle… à cette occasion, un apéritif déjeunatoire et un espace bien-être vous sont proposés. lire la suite …

Soirée « After’fac »

After fac

After’fac – Happy time de la santé et du bien-être! Envie d’échanger sur des questions de santé et de bien-être ? lire la suite …

Pour une rentrée sportive !!

ballon de foot

L’activité physique est un élément essentiel pour le bien-être… le SUAPS de l’Université de Rouen propose une panoplie d’activités sportives à moindre coût ! lire la suite …

Caractéristiques du stress chez les étudiants Hauts-Normands

stress

Les résultats de l’étude menée par l’équipe de « Ta santé en un clic » auprès de 1876 étudiants Hauts Normands entre 2009 et 2011 viennent de paraître dans le BMC Public Health. lire la suite …