Newsletter N° 26 – Septembre 2014 – As-tu pensé t’inscrire dans une activité sportive ?

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Newsletter N°26 – Septembre 2014
Zoom sur … Le sport, pour améliorer son bien-être tout au long de l’année…

 

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As-tu choisi une activité sportive?

sport

Pour bien débuter cette nouvelle année universitaire, rien de mieux que de prendre de bonnes habitudes… à commencer par se mettre au sport ! On le répète… le sport contribue au bien-être des étudiants… cela permet de se déconnecter quelques instants des cours et des écrans, de mieux connaître son corps, de se redonner confiance… mais aussi d’améliorer la qualité de ton sommeil, diminuer ton niveau d’anxiété, de te détendre, etc…

Allez, on y va… rendez-vous au SUAPS* de l’Université de Rouen où de très nombreuses activités sont proposées sur les sites de Rouen, Mont Saint Aignan, Evreux et Elbeuf: Bien-être, danse, fitness, activités aquatiques, athlétisme, gymnastique, randonnées, sports de raquettes, sports de combat, etc…. Et parmi les nouvelles activités: le yoga du rire, Ragga Dance Hall, et Body TaeKwonDo !!

 Une activité = 21 euros l’année seulement!

Retrouve toutes les informations sur le site du SUAPS!

* Service Universitaire des Activités Physiques et Sportives

Et si tu ne dépends pas de l’Université mais d’une Ecole, renseigne-toi… des activités sportives sont très certainement proposées également !

… Lire l’article

Les aides alimentaires sur le campus

tabac

Pour faire face aux difficultés financières des étudiants, les épiceries solidaires fleurissent dans les universités. A l’Université de Rouen, notamment : « La Boîte de Conserve » et « l’Épicerie Itinérante de Rouen et sa Région » (Ei2R). Lire la suite…

Un trottoirs réservé pour les accros au smartphone

réveil

Une grande partie des utilisateurs de smartphones en sont accros … La série américaine « Mind over Masses » a voulu savoir comment réagirait les gens s’il existait des trottoirs réservés aux utilisateurs de smartphones, dans la même idée que les pistes cyclables.   Lire la suite

Jogger 10 minutes pour gagner 3 ans

feu smartphone

Pratiquer une activité physique ou sportive régulièrement…. cela promet-il tant de bénéfices? Depuis une quinzaine d’années, l’étude « Aerobics Center Longitudinal Study » tente de répondre à cette question en questionnant et observant plus de 50 000 personnes pratiquant ou non le jogging.  Lire la suite…

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