As-tu choisi une activité sportive ?

étudiante tennisPour bien débuter cette nouvelle année universitaire, rien de mieux que de prendre de bonnes habitudes… à commencer par se mettre au sport ! On le répète… le sport contribue au bien-être des étudiants… cela permet de se déconnecter quelques instants des cours et des écrans, de mieux connaître son corps, de se redonner confiance… mais aussi d’améliorer la qualité de ton sommeil, diminuer ton niveau d’anxiété, de te détendre, etc…

Allez, on y va… rendez-vous au SUAPS* de l’Université de Rouen où de très nombreuses activités sont proposées sur les sites de Rouen, Mont Saint Aignan, Evreux et Elbeuf: Bien-être, danse, fitness, activités aquatiques, athlétisme, gymnastique, randonnées, sports de raquettes, sports de combat, etc…. Et parmi les nouvelles activités: le yoga du rire, Ragga Dance Hall, et Body TaeKwonDo !!

étudiant yogaUne activité = 21 euros l’année seulement!

Retrouve toutes les informations sur le site du SUAPS!

* Service Universitaire des Activités Physiques et Sportives

Et si tu ne dépends pas de l’Université mais d’une Ecole, renseigne-toi… des activités sportives sont très certainement proposées également !

Sources images :  « Young Female Holding Tennis Racket » Image courtesy of imagerymajestic at FreeDigitalPhotos.net and  « Man Doing Yoga » Image courtesy of Ambro at FreeDigitalPhotos.net

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