Pour une rentrée sportive !!

L’activité physique c’est bon pour la santé!! On connaît bien maintenant les recommandations « Pour votre santé, pratiquez une activité physique régulière » … l’équivalent de 30 minutes de marche quotidienne.

ballon de footMais au delà de jouer un rôle sur le contrôle du poids, et la prévention des cancers et des maladies cardiovasculaires, l’activité physique est un élément essentiel pour le bien-être… Elle permet d’améliorer la qualité du sommeil, de diminuer le niveau d’anxiété, de se relaxer pour être plus détendu … un élément clé donc dans ton cursus post-bac, aussi bien d’un point de vue personnel que professionnel!

Pour t’aider à trouver cet équilibre au quotidien, le SUAPS de l’Université de Rouen (Service Universitaire des Activités Physiques et Sportives) te propose comme chaque année une panoplie d’activités sportives à moindre coût ! Cela se passe sur les sites de Mont Saint Aignan, mais aussi du Madrillet et d’Évreux, à partir du lundi 16 septembre 2013!

Pour t’inscrire, rien de plus simple:ping pong

  • Choix de l’activité et des horaires, en ligne ou directement au SUAPS.
  • Photocopie de la carte étudiant
  • Certificat médical d’aptitude à la pratique sportive
  • Règlement de 20 euros par activité, pour l’année !

Ta Santé en un Clic souhaite à tous les étudiants, une très bonne rentrée sportive !

Plus d’infos sur le site du SUAPS de l’université de Rouen.

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